תוכנית ליווי 1:1 - שינוי מהשורש
שינוי בריאותי אמיתי בלי קיצורי דרך
בטח כבר יצא לך לחוות את זה:
הרגשת עייפות אחרי כל ארוחה,
נפיחות מטרידה וכאבי בטן אחרי כל אכילה,
חוסר שגרה של יציאות, עצירות כרונית או להפך.
ובעיקר תסכול עצום מכך שהמצב פשוט תקוע ככה.
aהבעיה הזו מלווה אותך שנים,
ומבחינתך ניסית הכל-
ביקרת כמעט את כל סוגי המטפלים שיש -
הלכת לרופא הרגיל, שאמר לך ״שזה כלום וזה יעבור״
וממש הרגשת כאילו לא רואים אותך ושהבעיה שלך שקופה.
הלכת למטפלים אלטרנטיביים, שם קיבלת מענה כלשהו אבל הוא היה לא מקיף אלא רק נקודתי -
וגם זה לא תפס.
ניסית לשנות את התזונה אינספור פעמים,
ניסית תוספי תזונה, תרופות מרשם,
שמעת לעצות חינם מהרשת,
ועדיין שום דבר לא עבד ואם כן אז זה לא היה לטווח הארוך -הבעיה נרגעה לרגע ושוב חזרה…
גם הייתה תקופה שהתעלמת מהבעיה לגמרי וברגע של ייאוש שוב חזרת לגלגל הניסויים…
וזה מסתכל - אני יודעת, לנסות כל כך הרבה דברים ושום דבר לא עוזר.
ולמרות כל מה שכבר ניסית יש לך עדיין הרגשה פנימית שזה לא אמור להיות ככה.
ואני רוצה להגיד לך - שההרגשה שלך נכונה.
אז מה עושים?
בשביל לפתור את הבעיה אחת ולתמיד צריך לעקור אותה מהשורש,
כלומר, לשנות את ההרגלים והדפוסים שהביאו אותך לבעיה שאותה חווית עד היום.
אם לא נעשה את השינוי מהשורש הבעיה אולי תישכח לתקופה מסוימת,
אבל בסוף היא תחזור שוב, ושוב, ושוב…
ולפעמים, תכה פעם נוספת ואפילו חזק יותר.
ברגע שנבין מהו מקור הבעיה, אפשר ליצור שינוי אמיתי.
שנשאר.
ולא, לא מדובר בשינוי חיים קיצוני -
אין צורך להתפטר מהעבודה ,לטוס להודו ולעבור לאשרם :)
השינוי יהיה הרבה יותר עדין ומשתלב בחייך באופן הרמוני.
החכמה היא לטפל בשורש הבעיה ולא לשים פלסטר על המכה.
עם התאמת טיפול אישי, תמיכה המתאימה, זמן והדרגתיות- אפשר לשנות הכל.
תוכנית הליווי- שינוי מהשורש
תכנית הליווי שינוי מהשורש היא תכנית טיפולית אינדיבידואלית,
כאשר כל משתתף.ת מקבל.ת תכנית שונה ומותאמת באופן אישי-
ממש כמו טביעת האצבע הייחודית שלך-
לפי השיטה האיורוודית (שהתוכנית מתבססת עליה) -
אין דבר כזה תזונה אחת שמתאימה לכולם.
זו לא תוכנית המבוססת למשל רק על ירקות או תזונה טבעונית.
גם לא אגיד לך להימנע ממוצרי חלב או ממאכלים אחרים אם זה לא יהיה הצורך.
התאמת תכנית הטיפול היא ייחודית - ורק לאחר הבנה מעמיקה של הצורך האישי שלך.
תכנית הליווי שינוי מהשורש מורכבת מארבעה שלבים משמעותיים:
שלב 1- ניקוי
בחלק הזה נתרכז בעיקר בניקוי מערכת העיכול.
נתאים לך תזונת ניקוי אינדיבידואלית יחד עם צמחי מרפא שתומכים בניקוי רקמתי עמוק יותר בשילוב תרגילי ניקוי יוגים שמתאימים לצורך וליכולת שלך.
למה חשוב לנקות?
כי עם כמה שלגוף שלנו יש מערכת אינטליגנטית להפליא שיודעת לסלק רעלים בעצמה,בעולם בו אנחנו חיים היום, קצב הצטברות הרעלים עולה על קצב סילוק הרעלים.
וזאת הסיבה שאנחנו חייבים לעשות ריסטרט (איפוס) למערכת כדי להמשיך לשלב הבא.
לנסות לחזק את הגוף מבלי לנקות אותו לפני זה כמו לשטוף רצפה אחרי שפרסנו עליה שטיח.
הבעיה שאותה נרצה לפתור לא תוכל להיפתר מבלי שננקה את מערכת העיכול קודם.
שלב 2- איזון
היום, רוב האנשים חיים על אנרגיה הישרדותית -
למשל חייבים קפה בבוקר כדי להתעורר ונמצאים כל היום בתוך תא לחץ.
בחלק הזה נתמקד בחיבור הקריטי שבין הגוף, התודעה, הרוח והמערכת הרגשית - כל הגורמים האלה צריכים לעבוד בסנכרון מוחלט.
בשלב הזה נתמקד באיזון תודעתי- רגשי על ידי שינוי הרגלי חיים ותרגול תרגילי איזון משתנים בהתאם לתוכנית האישית שלך כמו:
תרגילי יוגה מסוימים, מדיטציה, ופיתוח מערכת יחסים בריאה והרמונית עם אוכל.
נלמד איך לאכול נכון, איך לשפר את מערכת היחסים עם האוכל ומערכת העיכול, מה לחשוב על האוכל ואיך להפסיק את המלחמה עם האוכל.
כי חשוב גם לדעת איך לאכול ולא רק מה לאכול.
התרגול הזה יעזור לך ליהנות מאוכל טעים וגם לחזק את החיבור הטבעי לגוף ולתחושות תיאבון, שובע וסיפוק.
שלב 3- חיזוק
אחרי שסיימנו את שלבי הניקוי והאיזון
חשוב לחזק את הגוף ולהכניס בו אנרגיה חדשה,
להגביר את החיוניות,
ולעזור למערכת העיכול לעבוד בצורה חזקה,
כך שאם לפעמים אוכלים מאכלים ״מחוץ לתפריט״
המערכת תדע מה לעשות עם האוכל ולעכל אותו כמו שצריך בלי לפגוע בגוף.
בשלב הזה נתאים תפריט תזונתי מדויק וספציפי לטביעת האצבע הייחודית לך.
נעבוד על כלים שיעזרו לך לדעת להתאים את התפריט לצרכים המשתנים שלך ולעונות השונות.
בחלק הזה נתמקד בחיזוק הרקמות, חיזוק המערכת החיסונית ומערכת העיכול ושאר מערכות הגוף שצריכות התמקדות במקרה שלך.
לתפריט נוסיף צמחי מרפא מחזקים שחשובים לשלב הזה.
שלב 4- יישום והתמדה
השלב הזה מבחינתי הוא החשוב ביותר.
כיוון שאני רוצה לתת לך את החכה ולא רק את הדג,
המטרה בתכנית הטיפולית היא להצליח לעשות אינטגרציה לתהליך שקורה כבר בצורה טבעית והרמונית בחיים שלך.
בשלב בזה תתקבל תחושת מסוגלות גדולה,
מוטיבציה להמשך, ומתן כלים ליישום כללי התזונה אורח החיים החדש שלך כך שתתאים לחיי היומיום שלך.
מה יקרה אחרי?
סופסוף תהיה לך הידיעה וההבנה מהם התזונה ואורח החיים שהכי נכונים לך (בלי לשנות כל שני וחמישי את התכנית)-
תהיה לכך תכנית תזונתית מסודרת שפשוט תטמע בצורה טבעית בחיי היומיום שלך, בלי הצורך לשכנע את עצמך כל פעם לחזור אליה.
התוכנית תהפוך לחלק בלתי נפרד משגרת היומיום שלך בלי הרבה מאמץ.
יהיו לך כלים לפיתוח מערכת יחסים בריאה עם אוכל שמגיעה מתזונה נכונה ומערכת עיכול שעובדת בצורה מיטבית.
מערכת עיכול שעובדת כמו שצריך- הנפיחות והעייפות אחרי ארוחות ייפחתו משמעותית, היציאות שלך יתאזנו ויכנסו לשגרה בריאה, הבטן שלך תרגיש שקטה וקלילה.
מערכת עצבים רגועה- יהיו לך את הכלים להרגיש נחת ורוגע בתוך השגרה שלך, גם בלי להחליף עבודה או לטוס לחופשה.
ועל הדרך בצורה טבעית- גם המערכת החיסונית תתחזק והמערכת ההורמונלית תתאזן :)
מה מטופלים אומרים עלינו?
רוית
☆☆☆☆☆
התחלתי את הטיפול האיורוודי אצל נועה לפני כחודש ומיד הרגשתי את השינוי בגוף, האנרגיות הטובות שחוזרות אלי, הרגשה שזה הדבר הנכון.
תודה על הטיפול המסור והקשוב והתאמת הטיפול לסיפור שלי ולצרכים שלי.
ותודה שתמכת בי לאורך כל הדרך בכל זמן שאני צריכה
עידכון אחרי ארבעה חודשים- קודם כל התהליך הצליח וזה הכי מוצלח!
התייחסת אלי ולמצב שלי כמקרה ייחודי ושאלת שאלות מותאמות אלי. הרגשתי שיש הרבה התחשבות במי שאני.
דני
☆☆☆☆☆
לא במקרה הפוסט של נועה תפס לי את העין, הדיוק שהיה בפרסום של ניקוי הרעלים היה מדהים והרגשתי שהוא נכתב עבורי. לאורך כל הפגישות נועה הייתה קשובה ברמה מאוד גבוהה אליי, לצרכים שלי, לעבר שלי. התהליך שעברתי יחד איתה היה נעים ונכון, הכל נעשה במקצועיות, פירוט, הקדשת זמן ראויה לכל שאלה או בקשה. הרגשתי נפלא לעבור את התהליך הזה עם נועה, והיא בדיוק מה שהייתי צריכה.
עינת
☆☆☆☆☆
רוצה ממש להודות לך!
הגעתי אלייך ממש במקרה. לא התכוונתי בכלל לעשות ניקוי אביב. אבל משהו בך משך את הלב.
זכיתי בתהליך קשוב, עדין ומשמעותי, תהליך מלמד ומפרה, ותהליך שעוזר לי לבנות הרגלים חדשים טובים יותר ומדויקים יותר לי. היית גם מאוד מקצועית וגם מאוד אישית וגם מאוד מסורה וגם מאוד זמינה. ואפילו חייכנית. שילוב נדיר!
היית אי שם אבל הרגשתי שאת ממש כאן איתי, מובילה אותי בתוכנית והולכת איתי יד ביד.
בעיקר הרגשתי את האמונה ואת המחויבות ואת התשוקה שלך לדרך שאת מעבירה וזה מאוד תרם. הברק שלך בעיניים עבר את המסך... את צעירה אבל יש בך משהו עתיק..
מעריכה מאוד את הידע שלך ואת מה שיש לך לתת וממליצה בחום!
עינת
ברברה
☆☆☆☆☆
*מתורגם מאנגלית
נועה היא מטפלת אנושית מדהימה. אני ממליצה בחום לעבוד איתה! אני מטופלת אצלה כבר 3 חודשים וזה באמת שינה לי את החיים. אני מרגישה שהיא באמת יודעת איך לתמוך בי. היא עזרה לי לרפא מהשורש את מערכת היחסים שלי עם אוכל ולחיות יותר בהרמוניה עם הגוף שלי, לשניהם הייתה השפעה ענקית על חיי.
ההתמקדות העיקרית השנייה שלי הייתה לרפא את האנדומטריוזיס. אני סובלת כבר הרבה שנים מכאבי מחזור כרוניים. אחרי 3 חודשי עבודה עם נועה הכאבים הכרוניים שלי פחתו משמעותית ואני מרגישה כל כך הרבה יותר אנרגטית עכשיו. אני אסירת תודה על שמצאתי את נועה ועל כך שהאמנתי בתהליך.
איך זה עובד
1. רגע לפני
רגע לפני שנכיר, מספר ימים לפני הפגישה הראשונה, אשלח לך במייל טופס למילוי, בטופס חשוב על שאלות לצרף תמונות של גלגל העין, לשון וציפורניים.
(אל דאגה אסביר בדיוק איך לצלם את התמונות דרך הטלפון שלך).
דרך הטופס כבר אוכל להכיר אותך, ואתחיל לאסוף את חתיכות הפאזל כדי להגיע לשורש הבעיה.
2. אבחון
מתי הייתה הפעם האחרונה שישבת עם מטפלת שעזרה לך לחבר את כל הנקודות בחייך לכדי תמונה אחת ברורה, ואז ליוותה אתכם לאורך הדרך עם ליווי שרואה ומבין אותך לעומק?
בשלב האבחון ניפגש לשעתיים שלמות שבהן נעשה תשאול מקיף שייגע בכל תחומי החיים - גוף, תודעה, רוח ורגש.
אשאל אותך על ההיסטוריה הרפואית שלך, תסמינים כולל התלונה המרכזית שלך, הרגלי אוכל ושתייה, יציאות, אורח חיים ועוד מידע שאולי אפילו אמא שלך לא יודעת עלייך… ;)
3. בניית תכנית טיפולית מותאמת אישית-
בשלב הזה נחבר את כל הנתונים שלך מהאבחון בכדי להגיע לשורש הבעיה,- כי כשאנחנו יודעים מהו שורש הבעיה אנחנו גם יודעים מה הטיפול הנכון ביותר כדי לפתור את הבעיה לטווח הארוך…
לא עוד ניסוי ותהייה עם הבריאות שלך, לא עוד לירות לכל הכיוונים, לנסות דיאטות שונות, ותוספים שונים שלא בהכרח מתאימים למערכת האינדיבידואלית שלl .
עכשיו תהיה לכם דרך ברורה יחד עם ליווי צמוד כדי שסופסוף יהיה אפשר להבין איך לרפא את עצמך
מ ה ש ו ר ש.
איפה?
אונליין- הפגישות ייעשו דרך הזום
איך?
התכנית כוללת 10 מפגשים, מפגש אבחון ראשוני של שעתיים וכל מפגש אחריו נע בין שעה לשעה וחצי.
המפגשים יתפרסו על גבי תקופת זמן שתשתנה ממטופל אחד לאחר-
לפי הצורך והאבחנה של כל אחד- את זה נדע אחרי אבחון ראשוני בלבד.
כמה?
4000 ש"ח
3300 ש"ח אחרי הנחה - בתשלום אחד
או 1215 ש"ח בחלוקה ל3 תשלומים.
רוצה לראות אם התכנית מתאימה לך?
השאירי כאן פרטים ונתאם שיחת התאמה (ללא עלות)
בונוסים- מה תקבלו בנוסף לתכנית?
קורס דיגיטלי על מערכת העיכול בראי האיורוודה
הקורס הזה נועד כדי שבאמת שתבינו לעומק את הרציונל שעומד מאחורי תכנית הליווי שלכם ולא תפעלו רק על אוטומט. *הקורס יצא בחודשים הקרובים וכל מי שירשם או כבר נרשם בעבר יקבל את הקורס.
חוברת מתכונים איורוודים ומתכונים מותאמים אישית
תקבלו חוברת מתכונים איורוודים והכוונה איך בדיוק לבשל את האוכל שלכם בצורה מותאמת אישית.
תמיכה שוטפת בוואטסאפ
מעבר לפגישות שלנו, תקבלו תמיכה הוליסטית ומענה יומיומי לשאלות ותהיות שיעלו לכם.
מי אני?
נעים מאוד, אני נועה לוי, גרה היום בין ישראל- הודו - אוסטרליה. מטפלת מוסמכת באיורוודה- הרפואה ההודית העתיקה מהזרם המסורתי של צ'ארקה סמהיתה. מלווה ניקויי רעלים ותכניות ליווי בגישה האיורוודית משולבת עם קרייה יוגה מסורתית- מתמחה בהתאמת תזונה, אורח חיים וצמחי מרפא. מנחה סדנאות בארץ ואונליין. מלווה נשים וגברים לריפוי של מערכת העיכול. מלווה נשים לאיזון הורמונלי ופוריות. מורה מוסמכת ליוגה ומתרגלת איינגר יוגה.
עולם הרפואה המסורתית והאלטרנטיבית והחיבור של גוף, נפש ותודעה ליוו אותי מגיל צעיר בזמן כשחוויתי בעצמי קשיים בריאותיים ומחלות שהרפואה המערבית לא יכלה לעזור לי איתם - הכינוי שלי במשפחה היה "דודה מחלות"-הייתי חולה כמעט כל חודש במשהו אחר, שפעות וצינונים חוזרים, אלרגיות עונתיות, ודברים יותר כבדים כמו הליקובקטר, מחלת כבד, קנדידה, בעיות שונות במערכת העיכול, עייפות כרונית ובנוסף מערכת יחסים לא הרמונית עם אוכל, הייתי מנותקת כמעט לחלוטין מתחושות תיאבון ושובע.
הייתי מיואשת, ניסיתי הכל! הרצון והתשוקה שלי להבראה אמיתית גרמו לי לחקור לעומק, על בריאות ועל הקשר של גוף ונפש, שיניתי את התזונה שלי אינסוף פעמים, נהייתי טבעונית לכמה שנים טובות, הלכתי למטפלים אלטרנטיבים, עשיתי הרבה ספורט, לקחתי המון תוספים מנטורופתים, זה עזר קצת, אבל זה לא נתן לי תשובה אמיתית, לא הצלחתי לעקור את שורש הבעיה, היא תמיד חזרה שוב ושוב ושוב בצורות שונות.
את האיורוודה גיליתי בזמן קורס מורים ליוגה בהודו. זאת הפעם הראשונה שקיבלתי מענה אמיתי לשאלות שהיו בי, הרגשתי שהתמונה מתבהרת.
אחרי קורס המורים ליוגה התחלתי ללמוד עוד על איורוודה מספרים בהודו. את לימודי הדיפלומה לאיורוודה השלמתי באוסטרליה עם מורה מהזרם המסורתי של צ'ארקה סמהיתה, המורה שלי נולד בטיבט ועבר להודו עם הכיבוש הסיני, שם למד כל חייו איורוודה אצל הגורו שלו בווראנסי ובדלהי, ואז עבר לאוסטרליה כדי להפיץ את התורה העתיקה במערב.
בבית הספר למדנו דרך טקסטים עתיקים בסנסקריט שהוא תרגם ישירות.
היום אני ממשיכה לימודים אצל רופאים מקומיים בהודו.
טפו טפו, היום אני יכולה להגיד שהבראתי מכל מה שרציתי להבריא ממנו ולמדתי איך לפתח מערכת יחסים בריאה והרמונית עם אוכל ועם הגוף שלי, בנוסף, בעזרת האיורוודה הבראתי מחיידק אלים בלי אנטיביוטיקה למרות ששלושה רופאים שונים מאוד רצו שאקח אנטיביוטיקה חזקה מאוד.
המטרה שלי היום היא להנגיש את הרפואה העתיקה וההוליסטית לכולם כדי שכולנו נוכל להבריא, להרפות ולהרפא.
מה מטופלים אומרים עלינו? (המשך)
אשלי
☆☆☆☆☆
*מתורגם מאנגלית
הפגישה הראשונה שלי עם נועה הייתה נפלאה. נועה הייתה יסודית בראיון ולקחה את הזמן להבין את מצבי הנוכחי בכל תחומי חיי. הרגשתי בטוח ונתמך על ידי נועה שהנחתה אותי במיומנות במהלך הפגישה ונתנה לי תשובות שעודדו אותי וגרמו לי להרגיש מלא במוטיבציה וחיובי. בסוף הפגישה קיבלתי את הייעוץ שהיה מאוד ברור ויישים, אני כבר מרגיש שיפור גדול במצבי הבריאותי. הידע, הניסיון והתשוקה של נועה לאיורוודה מאוד ברורים והפכו את הפגישה למרתקת. אני מצפה למפגש הבא שלנו.
מרב
☆☆☆☆☆
נועה ליוותה אותי במשך מספר שבועות ויחד עזרה לי להבין ולתמצת מה אני רוצה לקחת מהתהליך. נועה הייתה מאוד רגישה אליי ולצרכים שלי, הקשיבה לי והרגשתי שהיא מכילה את הרגשות והתחושות שלי. היא בעלת הרבה ידע, והרגשתי שהיא באמת מקצועית. היא עזרה לי לעשות שינוי בהרבה רמות בחיים שלי ואני רואה את השינוי עד היום.
אנונימי
☆☆☆☆☆
נועה בחורה נעימת סבר, עניינית ומקצועית. אין הרגשה של לחץ בראיון איתה. בהחלט יישמתי את ההמלצות שלה, ובהמלצתה, יחד עם הטיפול הרגיל שלי, מפאת גילי.
נועה, בחורה נבונה ונעימה המשרה הרגשת נוחות בזמן האבחון, אינה מבטלת באחת את הרפואה הקובנציונלית, אלא הולכת לצידה, הרגשתי מאוד בטוחה, לפחות בגילי, שלא פוסלים את הרפואה שבה נעזרתי עד כה. המלצות התזונה שקיבלתי מנועה, בהחלט גרמו לי להרגיש יותר אנרגטית וקלילה. תודה נועה
רוצה לראות אם התכנית מתאימה לך?
השאירי כאן פרטים ונתאם שיחת התאמה (ללא עלות)
תשובות לשאלות שאולי עלו לך
שאלה לגיטימית לחלוטין, ואם להיות כנה, כשאני הולכת למטפלים שמקבלים אונליין זאת השאלה הראשונה שאני שואלת. אז, מכיוון שאת כל האינפורמציה שאני צריכה כדי להגיע לשורש הבעיה אני מקבלת דרך התשאול המעמיק ודרך התמונות שתשלחו לי בטופס המקדים של הציפורניים, גלגל העין והלשון שלכם, אין צורך בפגישה של פנים אל פנים, כלומר זה יהיה נחמד להיפגש פנים אל פנים, אבל זה לא ישנה את איכות האבחון.
ומה לגבי בדיקת דופק? לאלה מכם שמכירים את האיורוודה, אתם יודעים שחלק נכבד מהאיבחון זאת בדיקה דרך הדופק, נכון, בדיקת דופק נותנת המון אינפורמציה, אבל, וזה אבל גדול: הדופק צריך להיבדק רק לפני השעה 6 בבוקר לפני אוכל או שתייה, אחרת הדופק הוא לא באמת אמין, ולפעמים אפשר ליצור הבחנה מוטעית עם בדיקת דופק שלא מתבצעת בצורה הזאת- וכמה מטפלים אתם מכירים בארץ שבודקים דופק בשעה 5 בבוקר?...
לכן את כל האינפורמציה שהייתי מקבלת דרך הדופק בפגישה של פנים אל פנים לפני השעה 6 בבוקר, אני מקבלת דרך התשאול המעמיק, ודרך התמונות של גלגל העין, לשון וציפורניים.
בנוסף- יש יתרון גדול בלהישאר בנוחות של הבית שלכם, מבלי שתצטרכו לנסוע עד אלי כל שבוע, לעמוד בפקקים, למצוא חניה ואולי גם לחכות בתור.
אוי כמה שאני מכירה את התחושה הזאת, הייתי שם בעצמי. תנו לי לשאול אתכם שאלות מכווינות, אם התשובות אליהן לא ברורות או שליליות, כנראה שלא ניסיתם הכל, וכנראה שדווקא התכנית הזאת כן מתאימה לכם, אם כל התשובות חיוביות, כנראה שהתכנית לא מתאימה לכם:
- האם השתתפתם בתכנית ליווי אינדיבידואלית אחד על אחד למשך חצי שנה או יותר שמתאימה תזונה, אורח חיים וצמחי מרפא?
- האם התכניות או הדיאטות שניסיתם בעבר היו אינדיבידואליות וניתנו לכם מגורם מוסמך שעשה לכם אבחון מעמיק של לפחות שעתיים לפני שקיבלתם את תכנית התזונה / צמחי מרפא?
- האם מה שניסיתם בעבר שילב את כל גורמי החיים שהם: גוף, תודעה, רוח ורגש במקביל, ולא רק גורם אחד כל פעם בנפרד? (לדוגמה: תזונאית- רק גוף, פסיכולוגית- רק תודעה ורגש, מדיטציה- רק רוח ותודעה, נטורופתיה- גוף ואולי גם רגש, דיקור- גוף ורגש)
- האם מה שניסיתם בעבר נתן לכם את החכה ולא רק את הדג? כלומר- האם יכולתם להתמיד עם התכנית הזאת, להבין אותה לעומק ולהתמיע אותה לחיי היומיום שלכם?
- האם הרגשתם שבאמת רואים אתכם ומחברים את כל חלקי הפאזל לכדי תמונה אחת ברורה ואז מתאימים לכם תכנית פעולה לטווח הארוך שמשלבת תזונה מתאימה ולא סגפנית מדיי, אורח חיים שמשתלב בחיי היומיום שלכם וצמחי מרפא בלי תופעות לוואי?
מי לא מפחד משינוי? ובאמת השינוי הוא שינוי אמיתי, כלומר נצטרך לשנות הרגלים ודפוסים שהביאו אותנו בסופו של דבר לחוות את הבעיה שאותה אנחנו חווים היום, כי אין קסמים…וזה מצריך מאיתנו מחויבות לתהליך. כל אלה נכונים, אני לא יכולה לייפות את זה. אבל, השאלה היא עם מה אתם מעדיפים להתמודד לטווח הארוך? עם הבעיה שאתם חווים כרגע באופן יומיומי? או לעבור תהליך שבאמת יעזור לכם לעקור את הבעיה מהשורש כך שתוכלו לחיות חיים הרבה יותר מספקים ואנרגטים?
אני מסכימה, החיים האמיתיים לא יכולים להתנהל בתוך משטר, ובתור מטפלת בתזונה, רק המילה הזאת עושה לי חלחלה בגוף.
כי ברגע שיש לנו שוטר/ת פנימי/ת באופן טבעי, אם נרצה ואם לא, לאט לאט יתקומם לו המרדן הפנימי. ככה זה עובד, במוקדם או במאוחר נמצא את עצמנו במלחמה פנימית מתמדת שבסוף תתיש אותנו, והסוף ברור- המרדן תמיד ינצח. לכן המטרה באיורוודה היא לא להכניס אותנו למשטר, אלה להגיע, בסופו של דבר, דרך ניקוי הגוף והתאמת תזונה להבנה פנימית וברורה שמחברת אותנו עם תחושת תיאבון וסיפוק טבעיים של הגוף, שתחבר אותנו עם מה שטוב לנו לאכול ועם מה שלא טוב לנו לאכול. אז נכון הדרך עוברת דרך ניקויי רעלים, תזונה מותאמת אישית ואורח חיים מסויים, אבל כל אלה יצליחו לחלחל לחיינו באופן טבעי ולא מתוך משטר פנימי. המטרה היא לחיות בהרמוניה עם החיים ולא נגדם.
האיורוודה היא הרפואה הכי עתיקה בעולם, היא קיימת 5000 שנים.
הסיבה שהאיורוודה לא התגלתה מוקדם יותר היא כי היא נשמרה בסוד במשך אלפי שנים, הדרך היחידה להיות מטפל באיורוודה הייתה אך ורק להיוולד לשושלת משפחתית של רופאים איורוודים, כל זה קרה עד שנות ה70, רק אז האיורוודה נכנסה לאוניברסיטאות בהודו, לכן ההתפשטות שלה החלה הרבה אחרי רפואות אחרות- כמו הרפואה הסינית (אגב, האיורוודה היא הרפואה הראשונה שממנה יצאו הרפואה הסינית, הרפואה הטיבטית, רפואת היונאני הסופית וגם(!!) רפואת הרמב"ם- רבי שמעון בר יוחאי היה חצי הודי)
כשלמדתי את לימודי הדיפלומה באוסטרליה, האיורוודה נחשבה שם לרפואה לגיטימית בדיוק כמו רפואה סינית, נטורופתיה ושאר הרפואות שהיום נמצאות כחלק מסל הבריאות בארץ. האיורוודה עדיין לא הגיעה לגמרי לארץ, ורוב האנשים שכן מכירים אותה בארץ הרבה פעמים מכירים אותה כי הם טיילו בהודו ואולי הם שמעו על מסאג' איורוודי בהודו… האיורוודה מציעה בריאות הוליסטית שמשלבת בין כל גורמי החיים שהם גוף, תודעה, רוח ורגש. היא עוזרת לחבר גשרים בין כל גורמי החיים האלה ולמצוא את שורש חוסר האיזון/ שורש הבעיה כדי לפתור את הבעיה מהשורש. זו רפואה שאפילו בחיים שלמים לעולם לא נוכל להקיף את כל הידע והתבונה שיש לה להציע, גם בחיים שלמים לא מצליח להקיף את כל הידע והתבונה שיש בה…
אין מספיק מחקרים שמוכיחים את האיורוודה? אז קודם כל- יש המון מחקרים, הרפואה המערבית לאט לאט צועדת לקראת גיבוי של האיורוודה ולא להפך, עם השנים המדע המתקדם מצליח להוכיח עוד ועוד אמיתות בתזונה האיורוודית, בצמחי המרפא ובאורח החיים האיורוודי.
כל שושלת המורים של המורה שלי עברו את גיל 100 בבריאות איתנה וצלילות תודעתית- זאת לדעתי ההוכחה המחקרית הכי מבוססת טווח-רחוק שאני מכירה.
ואם הגעת עד כאן, אז הנה עוד המלצה אחת מרגשת במיוחד :
נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר