איך להקל על תחושת העייפות והנפיחות אחרי ארוחה 
.

מדריך וידאו + pdf במתנה

איך להקל על תחושת העייפות והנפיחות אחרי ארוחה 

3 פעולות פשוטות שאפשר לעשות כבר מהארוחה הבאה שלך ולהרגיש טוב יותר אחר כך.

אז מה אנחנו הולכים ללמוד במדריך?

לפני ארוחה- למה מרגישים נפיחות ועייפות אחרי כל ארוחה ואיך מלכתחילה להמנע מההרגשה הזאת עוד אפילו לפני שהתחלת את הארוחה. 

במהלך הארוחה- איך לאכול נכון ומה צריך להוסיף לאוכל כדי שיהיה אפשר להמשיך לאכול את מה שאוהבים וגם להרגיש טוב בסיום הארוחה. 

אחרי הארוחה- נלמד איך להקל על הרגשת נפיחות, כאבי בטן, גזים ועייפות אחרי שהן כבר מופיעות.

מהם שילובי המאכלים הכי נפוצים אבל לא טובים לגוף שגורמים לך להרגיש רע בסיום הארוחה ומה אפשר לאכול במקום. 

יש למלא כאן את כתובת המייל ואשלח לך את ההדרכה למייל

בהרשמה למדריך אני מאשר/ת לקבל תוכן לימודי ושיווקי למייל

מה אחרים אומרים על המדריך?

מי מעבירה את ההדרכה

נעים מאוד, אני נועה, מטפלת מוסמכת באיורוודה (הרפואה ההודית).

מתמחה בהתאמת תזונה, אורח חיים וצמחי מרפא.

מלווה ניקויי רעלים בגישה האיורוודית משולבת עם קרייה יוגה מסורתית.

מנחה סדנאות בארץ ואונליין.

מלווה נשים וגברים לריפוי של מערכת העיכול.

מורה מוסמכת ליוגה ומתרגלת איינגר יוגה.

עולם הרפואה המסורתית והאלטרנטיבית והחיבור של גוף, נפש ותודעה ליוו אותי מגיל צעיר בזמן כשחוויתי בעצמי קשיים בריאותיים ומחלות שהרפואה המערבית לא יכלה לעזור לי איתם.

אחרי קורס מורי יוגה התחלתי ללמוד עוד על איורוודה מספרים.

את לימודי הדיפלומה לאיורוודה השלמתי באוסטרליה עם מורה טיבטי-הודי מהזרם המסורתי של צ'ארקה סמהיתה.

היום אני יכולה להגיד שהבראתי מכל מה שרציתי להבריא ממנו, המטרה שלי היום היא להנגיש את הרפואה העתיקה וההוליסטית לכולם כדי שכולנו נוכל להבריא, להרפות ולהרפא.

נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר

.